GRİP SALGINI, İNSANLARI YATAĞA BAĞLIYOR

Son günlerde sadece Silifke’de değil ülke ve dünya genelinde yeni virüslerle ilgili olarak çeşitli açıklamalar yapılırken, Silifke’de de binlerce insan grip veya gribe benzer virüslerle mücadele ediyor. Yetkililerden ise konu ile ilgili henüz bir açıklama gelmezken, gazetemiz sizlerin sağlığını düşünerek, dikkat etmeniz gerekenleri derledik

Sesimiz Haber Merkezi Grip; tıbbi literatürde influenza olarak adlandırılan virüsün neden olduğu, ateş, baş ve vücut ağrıları, öksürük, burun tıkanıklığı ve burun akıntısına yol açan bir solunum yolu enfeksiyonudur. Yüksek ateş, boğaz ağrısı, baş ağrısı, öksürük, vücut ağrıları, hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve yorgunluk grip belirtileridir. Doktor önerisiyle antiviral ilaçlar kullanmak, bitki çayları içmek, dinlenmek, yeterince uyumak, tuzlu su ile gargara yapmak, pastil tüketmek, burun kanallarını açık tutmak gribe iyi gelir. BELİRTİLERİ NELERDİR Grip, genellikle ani başlangıçlı belirtilerle kendini gösterir ve hafiften ağıra doğru değişen şiddette semptomlar yaşanabilir. Yüksek ateş, üşüme, kas ağrıları, yorgunluk ve boğaz ağrısı grip belirtilerinin başında gelir. Ayrıca, baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve kuru öksürük gibi solunum yolu şikayetleri sıkça görülür. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterse de, grip tedavi edilmediğinde ciddi sorunlara yol açabilir. En sık rastlanan grip belirtileri şunlardır: Yüksek ateş (38°C ve üzeri) Üşüme ve titreme Kuru veya kalıcı öksürük Boğaz ağrısı Kas ve eklem ağrıları Yorgunluk ve bitkinlik Baş ağrısı Burun akıntısı ya da tıkanıklığı Terleme Göğüste rahatsızlık ve baskı Nefes darlığı Halsizlik İştahta azalma Hapşırma Özellikle çocuklarda mide bulantısı ve kusma Öksürüğe bağlı kusma… GRİBE NELER İYİ GELİR? Grip tedavisinde, belirtileri hafifletmek ve vücudun iyileşmesine destek olmak için çeşitli yöntemler kullanılabilir. Hem doğal yöntemler hem de doktor önerileriyle uygulanan tedavi yöntemleri grip belirtilerini hafifletmede etkilidir. Gribe iyi gelen bazı etkili çözümleri aşağıdaki gibi inceleyebilirsiniz. HEKİMİN VERDİĞİ İLAÇLAR KULLANILMALI Grip tedavisinde doktor tarafından önerilen antiviral ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, grip belirtilerini hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda hastalığın süresini de kısaltabilir. Özellikle grip belirtileri ortaya çıktığında, antiviral ilaçların hızlı bir şekilde alınması daha etkilidir. BOL SU İÇİN Grip sırasında vücudun sıvı ihtiyacı artar ve dehidrasyon doğar. Özellikle kusma ve ishal gibi semptomlarla karşılaşıldığında sıvı kaybı daha ciddi olabilir. Dehidrasyon riski taşımamak için bol su, bitki çayları, meyve suyu gibi sıvılar tüketilmelidir. Evde grip tedavisi sırasında ballı bitki çayları, susuzluğu gidermenin yanı sıra boğaz ağrısına da iyi gelir. Ihlamur çayı gibi doğal çaylar da boğazı rahatlatır ve bağışıklık sistemine destek olur. ARABAŞI ÇORBASI Sıcak tavuk suyu çorbası, grip belirtilerini hafifletmekte oldukça etkilidir. Yapılan çalışmalar, tavuk suyunun, burun tıkanıklığı ve solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geldiğini göstermiştir. Sıcak sıvılar genel olarak burun tıkanıklığını açar ve vücudu rahatlatır. Özellikle gripten kaynaklanan solunum zorlukları yaşanıyorsa, nefes darlığı belirtilerine dikkat edilmelidir. BİTKİ ÇAYLARINDAN YARARLANIN Bazı bitki çayları grip tedavisinde doğal çözümler sunar. Özellikle zencefil çayı, boğaz ağrısını hafifletir ve mide bulantısını önler. Kekik çayı ise mikrop öldürücü özellikleri sayesinde gribe karşı etkili olabilir. Zerdeçal, grip tedavisinde kullanıldığında, vücudu rahatlatıcı ve bağışıklık sistemini destekleyici etkiler sunar. Zerdeçalın faydaları arasında iltihap azaltıcı etkiler bulunur. C VİTAMİNİNDEN ASLA VAZGEÇMEYİN C vitamini, grip tedavisinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için en önemli desteklerden biridir. C vitamini, vücudun enfeksiyonlarla daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur. Doğal kaynaklardan alınabileceği gibi, takviye olarak da tüketilebilir. SARIMSAK EN ETKİLİ YÖNTEMLERDİN BİRİSİDİR Doğal bir antibiyotik olarak bilinen sarımsak, grip tedavisinde de etkili bir yöntemdir. Sarımsağın faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirme ve enfeksiyonlara karşı koruma bulunur. Sarımsak, grip belirtilerini hafifletmek ve daha hızlı iyileşmek için doğal bir çözüm sunar. DİNLENİN… Grip süresince vücudun dinlenmesi çok önemlidir. Yeterince dinlenmek, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve vücudun enfeksiyonla daha etkili mücadele etmesini sağlar. Not: Sağlığınız için mutlaka bir sağlık kuruluşa baş vurun ve hekimlerden yardım alınız.